上本科那会儿人人网特别火，当时还叫校内网，每天必做的一件事就是刷人人，看看别人又发了什么状态，晒了什么照片。就像一个偷窥癖的人不断地窥探别人的隐私，不可否认也像一个有暴露欲望的人，将自己的生活展示在网络上。社交网络，像毒品让人逐渐沉迷无可自拔。

后来觉得不能这样下去，这是病，得治！时间不能用来浪费在看别人恩恩爱爱吃了什么买了什么上面，不能乐此不疲的转载分享按个赞。挣扎了三番五次，最后还是疯狂的在人人发状态、发图、回复、分享。毕业那会儿玩儿的最疯狂，读了研究生就逐渐不玩儿人人了，却刚出狼窝，又入虎穴，走上了微博的不归路。依旧不停地点击发布、转发，刷刷刷。

有同样感觉的人不在少数，最近一位朋友的人人状态是“越来越觉得，网络已经碎片了我的时间，麻痹了我的思想，而我却像难以戒毒一般的难以戒网。”

碎片阅读，为什么让我们焦虑？

我们在社交网站运用中，最常做的还是浏览，这也算是碎片阅读的一种方式。然而我们究竟为什么想要放弃碎片的阅读呢？碎片阅读，让我们产生焦虑的原因到底是什么？

是因为占用了我们太多的时间？可是扪心自问，我们真正用来“科研”的时间又有多少呢？再者，我们坐地铁坐公交等人上厕所的时候，不正是做一些碎片阅读的好时机吗？各开发商就是看中了这一块儿的市场，才不断地开发各种抢夺我们零星时间的产品，所以有了更移动方便的硬件，有了众多的移动阅读软件、游戏软件。

是移动阅读的内容良莠不齐，许多资讯毫无意义？不可否认我们在社交网站中浏览的信息，多数是意义不大的。人人网中多数是周围朋友的生活信息，微博则是名人言论的集聚地，点点网以轻杂志著称，内容相应高端，更新也没那么快。我们害怕自己会沉迷于与人交际的快感中，害怕自己迷失在毫无意义且花费大量时间的互动中。其实细想一下，我们得知的很多东西可能就是从社交网站的零星分享阅读中得来的。你在微博上看到了一个段子、一则新闻，就成了你在吃饭时与周围人讨论的话题。你在人人分享中看到了一篇必读书目，你就自己对照着给自己列了个书单。阅读的有用和无用，谁又能分得清呢？

我们焦虑，最重要的原因是因为这种学习方式与我们传统的学习方式大相径庭，我们害怕这样看起来浮躁的阅读方式，会让我们与这个浮躁的社会同流合污。传统的知识获取方式是阅读纸质载体，书、报刊，都要是看得见摸得着的，读起来才放心才踏实。同样的内容，数字化了，成电子的，章节割裂开来，我们读着就忐忑了起来。我们怀疑自己是否在学习，是否在进步。我们想要安安静静完完整整的看完一本书，我们想要一本书、一杯茶、一个午后的阳光，惬意地阅读。可是这样的要求现在来说，似乎太难了。

碎片化阅读，让我们害怕自己不再有耐心地看完一本书，害怕自己的注意力再也集中不起来，害怕自己良好的自控能力一去不返。所以我们焦虑。

我们读的是内容，你不必焦虑

如上文所说，同样的内容，在不同的载体、不同的平台相遇，我们总会有不同的感受。纸媒在我们传统学习中一直占据着不可撼动的地位，现在依然是。只是这种垄断在逐渐被打破，我们现在很少能拥有一个完整的时段去进行深度的阅读，学习、工作，事情实在是太多了。说好的晚上看书，总是变成晚上吃饭、娱乐。

可是我们依然在学习，就算是利用零星的碎片，看了几则新闻、读了几篇分享，我们依然在进步。我们看到的、浏览到的内容，依然在潜移默化地影响我们的认知和行为。

你要知道，对我们来说，最重要的是学习的内容而非手段。

无论你是排队的时候用手机看到了别人分享的东西，读了一篇柴静的博客，还是在她的新书中看到了同样的内容，它对你的影响都是一样的。而且你可能不能随身带着你想要阅读的读物，却能在网络上随时随地阅读你感兴趣的内容。同样，不同的资讯、不同的分享，也会开阔你的视野，你会接触各种各样的信息，了解各行各业的动态，阅读不同人的生活经历。

我们的阅读方式在发生着改变，但是内容不变，而且阅读行为的发生更加方便、频繁，我们是不是该化忧为喜呢？当然不能盲目地乐观，只是你真的不用太过焦虑。地铁上，你拿着手机读一篇文章，与另一个人拿着一本书阅读是没有任何差别的，不要觉得他才是学习，而你仅仅是消遣。

思考是重要的行为

无论是面对社交网站中的碎片阅读还是zaker、豆瓣阅读这些软件，我们不必抱着一种狼来了的心态，不用为这种浅阅读方式感到焦虑和恐惧。任何事物都有其两面性，碎片化阅读带来的利和弊都是共存的。碎片阅读、移动阅读其实可以让我们接收更全面的资讯，让生活中的零碎时间得到充分利用。“碎片化阅读”总好过不阅读。而且获取知识关键的是内容，而不是手段。在了解其利弊之后，可以结合自身需要合理的解决其缺点，有效地利用碎片化阅读便于处理海量信息，便于讨论共同生活的这些优点。

关键的是我们在在进行碎片化阅读时要坚持适度原则，合理地利用和规划时间，不要将时间过分的花在碎片化阅读上。深阅读，深思考仍然是不可缺少的，不要因此减少深阅读的时间。自制力在进行碎片化阅读时显得特别重要。既要合理的控制自己的阅读时间，也要控制自己的阅读思维方式。个人在和群体进行群体交流时，要控制自己不被群体性情绪左右，作出准确的分析和判断。

任何阅读过程最重要的都是思考，学而不思则罔。现代生活节奏太快，我们很少有空闲时间来深度关注一些有价值的信息。人都把目标具体化成追求一些有实际效果的东西，让自己的精神生活为这种实际效用的东西让步。不去思考，不精读，不和自己阅读的东西进行精神交流。然而面对每天大量汹涌而至却散乱无序的信息，我们更应该具备良好的理性思维能力和判断力，要整合自身，把信息提升为知识。在信息的海洋中要找对自己的思维方向，作出理性的决断，而不是无头苍蝇，轻易被大众的思维左右。

你读或者不读，内容就在那里不离不弃。无论是碎片阅读，还是深度阅读，我们都不能偏废其一。现在阅读天平的一端有点向碎片阅读倾斜，那你就视情况加一点深度阅读的筹码吧！如果你在为自己过多的碎片阅读行为而焦虑，其实你已经在深度阅读思考的道路上出发了。

（作者为南京大学2012级出版硕士 ）